このレッスンは強度1.5
なのに、滝汗💦
先生もこのレッスンは他レッスンと比べてあせがでるんですよねーとおっしゃってました。
実は昨日飲み過ぎてしまい、、
でも、午後には復活！
このレッスンしかない‼️とおもい受講。
うーん、ヨガポーズは後半にありましが少なめ。
なのに、、滝汗、汗を出したいあまりキツイのはいやよ！と言う方におすすめ。
あっ、バームは必須ですね。
やはり、今日、塗ったら、発汗促してくれましたー🥵
ラバでは
このレッスンは強度1.5
なのに、滝汗💦
先生もこのレッスンは他レッスンと比べてあせがでるんですよねーとおっしゃってました。
実は昨日飲み過ぎてしまい、、
でも、午後には復活！
このレッスンしかない‼️とおもい受講。
うーん、ヨガポーズは後半にありましが少なめ。
なのに、、滝汗、汗を出したいあまりキツイのはいやよ！と言う方におすすめ。
あっ、バームは必須ですね。
やはり、今日、塗ったら、発汗促してくれましたー🥵
ラバでは