2024-04-14から1日間の記事一覧

ミュージックヨガバーニング★lava

とうとうやってきました^_^ この時が‼️ lavaさん看板レッスン? メイン店舗の暖かく優しい見守りのなか やっと、受けてみよとおもえました。 75分でしたが、あっという間でした。 途中チャレンジもありますが 自分でここまでかなと思ったら やめておくのも絶…

リンパリフレッシュヨガ★ラバ

朝から受講してきましたー。 マッサージがあるので バームもしくはワセリン系のクリーム 持参するか塗り塗りして入室しましょう! レッスン室には待ちこみはバームだけなので。 流れ的には軽いほぐしとマッサージ足の先から頭まで、筋肉マッサージとドレナー…